智慧、神通、天眼這三個能力，都與打坐相關。 就個人考證，現代人所傳的打坐知識其起源都與古印度文明有關，是一種傳承關係。 這種知識比較注重姿態以及能量環，炎黃文明中沒有找到可以足夠 證明其起源的證據。 炎黃文明也有打坐一說，但其不是盤坐，而是跪坐，故打坐心法的由來，到目前為止，不能考證其來源於中原。 古人常說，治病不如治心，認為人的大部分疾病都是由心生的。 這種觀點初看是不符合科學原理的，因為現代科學已經明白，古人所言的很多鬼神，都與細菌和微生物相關，人的很多疾病都是與這些我們看不見的小生命相關的。

打坐本身也具有層級，不過初學者應該忘記這種層級，很多人會在這個上面犯大錯。 初學者，其內心貪欲旺盛，又沒有戰勝恐懼，所以容易貪。 這世界上但凡真正具有級別或者層級的東西，都有證悟的過程，猶如圍棋手筋往往具有次序，次序錯誤，等於必須重頭來過。 人的貪心是天生的，這猶如一個學習圍棋的小朋友，你問他圍棋水準有多少了，他說5級，其實他也許什麼級別都沒有。 這種自我定位很容易導致他基礎知識的缺失，從而失去了真正瞭解圍棋的機會。 人的自尊心，會驅使人向高處行。

人往高處走，水往低處流。 上善若水，只有當你不斷地往下，才會發現你所忽略的東西，這些忽略的東西，決定了當你登上山頂，對於世界的認知是不完善的。 一個人走過的彎路越多，其內心會越發的明亮。 人之所以向高處走，源於內心的恐懼，雖然有些時候我們以為是慾望促使我們向上，但核心的東西是恐懼。 人的恐懼與海馬體相關，是修真的核心。