人生四千個禮拜，不夠我們每次都做出漂亮的選擇。

關鍵四堂心理學，讓選擇變簡單

★諾貝爾獎得主康納曼：「本書證明了選擇越少，反而越好。」

★授權20國以上、goodreads萬人好評，暢銷20年心理學經典

★TED演講破除千萬人的迷思，台下遍布金融、零售、餐飲、廣告、娛樂業者

選擇困難不是個人問題，而是社會病

為了節省勞力、更便利，人類社會飛快地演進，而人類的心智演化及有限的人生，卻不足以因應過於發達的現代。我們面臨前所未有的抉擇數量、難度及成本。如果力求完美，就容易選擇疲勞。

有沒有一種選擇，需要你花一輩子來選？

● 一再期待能遇到條件更好的對象

● 該先去進修，還是加速累積資產？

● 如何活用這24個小時？

小心，超量選擇正默默搬運你的時間

擇你所愛，愛你所選。

從買一條牛仔褲的過程中，發現夠好就好、自在人生的祕訣。

心理學家史瓦茲長期研究經濟學和心理學的相互關係，他指出現代人崇尚自主，緊握每件事的決定權。這間接導致焦慮、精神緊張、不滿，甚至是憂鬱症。

史瓦茲在本書從對於社會變遷的敏銳觀察出發，以人類抉擇的心理機制切入選擇的難處，並彙整了11個選擇疲勞的有效解方，讓我們適應現代生活。

用四堂心理學縮小選項、幫助自己越選越好，

正式揮別焦慮：

●比較心理究竟是使人上進，還是放棄？（競逐地位）

●快樂注定會變貴，如何避免成為滿足感的傀儡？（適應效應）

●對承諾感到反悔，是因為不了解什麼是「剛剛好的自由」

●一味迴避後悔，會得到更好的結果嗎？

●無論是樂觀或悲觀，都會把我們帶往壞決定（歸因風格）

●機會成本不只是經濟學，更是心理學

什麼是完美的選擇，它會帶來最好的結果嗎？

並不是每個選擇都同等重要。善用第4章【選擇取向自我檢測量表】，1分鐘了解你的選擇思維！本書獻給選擇焦慮的你。