念佛體驗自在禪心

一心不亂即見淨土

一句佛號：斷煩惱、消業障、增福慧！

禪淨合一的念佛禪，是漢傳佛教的一大特色。

繼程法師解說念佛禪的核心觀念和方法重點，

掌握基本功調身、調心，回到當下以淨化內心，

讓佛法和生活融合為一。

許多人雖然已經皈依了三寶，卻沒有真正地了解佛法，比如念佛的人不見得知道佛號的涵義。「阿彌陀佛」意譯為無量光、無量壽，所以阿彌陀佛又稱為無量光佛或無量壽佛。以「阿彌陀佛」做為問候語，即是祝福彼此的未來充滿光明與希望，生活能幸福長壽，是很吉祥的祝福。

對我們來說，維持正念最簡易的方法，是將「佛的聖號」當作繫念的對象，用佛號來維繫正念，讓心安住。我們既然已經在學佛，就應該好好地珍惜念佛的機會，品嘗修行滋味，內生喜悅，用功修行就是最大的福報！

上篇：念佛見淨土

念佛動機

修習定慧

破除我見

求生願切

聚集資糧

下篇：禪淨共修要領

珍惜因緣

調正姿勢

調正心態

回到當下

淨化內心

生活調和

依皈三寶