看不見的傷,最傷——透過HEAL療法,擁抱內在小孩,停止制約反應,建立健康人際界線

{{ _getLangText('m_detailInformation_goodsAuthorText') }}羅伯特‧傑克曼
{{ _getLangText('m_detailInformation_goodsPublisherText') }}商周出版
2023年08月01日
ISBN:9786263187733
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正視童年被凍結的情緒,

找到療癒的起點

心理治療師,透過練習與故事,帶你走出童年受困的隱藏情緒


為什麼我的人生總是不斷犯同樣的錯誤?

為什麼被愛這麼困難?

為什麼一直和不對的人走在一起?

與失落的內在小孩相遇,走出負傷迴圈,一同邁向幸福未來。

 

「回家」是什麼感覺?

你會療癒那些阻礙我們好好生活的創傷或不實想法,感到更為自由、開放、真實。


HEAL(Healing and embracing an authentic life)療法可幫助你:

.理解為什麼受傷的人會找到其他受傷的人。

.發現為什麼自己總是犯同樣的錯誤。

.當受傷的內在小孩突然出現時,要如何與他合作。

.設定健康的界限並感到更加自信。

.恢復你的自愛、自信心和自尊。


透過HEAL,你會找到回家的感覺。


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