練習放手，掌握真正的幸福

戀愛、夫妻關係、工作

都適用的「放手」練習

所有煩惱都能迎刃而解！

如果你現在心中也有放不下的執念，那絕對不是因為你固執而不知變通，也不代表你是個軟弱的人。你只是不知道怎麼放手罷了。

事實上你也有放手的能力。

物品也好、情緒也好

心靈從此不再任意囤積！

預約需等上3個月的日本超人氣心理諮商師

親自傳授改變「心靈習慣」的自我練習法

帶著正面的心態重新開始的人生，不論是事業、生活和戀愛，一切都會瞬間好轉。過去一直抓不到的幸福，這回反而朝著自己主動飛過來。放下執念不僅需要耗費極大的精力，而且非常困難。本書整理出來一套練習的方法，每個人都做得到，而且最後都會成功。

等在前方的「幸福未來」

作者根本裕幸從事心理諮商工作約有二十年，期間經手過兩萬多名客戶。在處理這些人的煩惱和協助他們放下執念的過程中得到許多收穫。如今將這些全部整理、濃縮成這本書的內容。

希望能協助閱讀本書的各位克服煩惱，活出真正的自己。

並且抱著雀躍、期待的心情等待幸福的來臨。