若要總結出一切疾病的根本原因是什麼，那就是「炎症」。

◆原本以為「肥胖」是吃太多造成。

事實上→這是慢性發炎的指標

◆「吃太多糖」會提高得糖尿病風險。

事實上→還會引起易發炎的體質

◆奇癢無比的「異位性皮膚炎」，認為是過敏。

事實上→是一種慢性發炎

◆高居80％成人得到的「牙周病」。

事實上→是慢性炎症傷害身體的經典實例

◆罹患「憂鬱症」，並不是你的心不夠堅強。

事實上→是炎症刺激，引發憂鬱症發作