送給渴望瞭解自己的你，專屬你的互動禮物書

和自己建立關係的第一本書

「更瞭解自己真正的模樣。你就有機會擺脫別人的標籤與定義。」

__暢銷書《情緒勒索》作者／諮商心理師 周慕姿

寫下來，我才知道什麼對自己來說是最重要的；

寫下來，我才記得我多麼有魅力；

寫下來，我才想起我是個下定決心就能搞定一切的人。

每天練習問自己，一天比一天更瞭解自己！

接受自己原本的模樣，並對此深信不疑；

醒悟人生當中最重要的人，不是別人，正是自己。

從現在起，練習問自己，練習仰賴自己，練習相信自己！

◆開始找尋真正的自己

大部分的人都不知道如何找尋「真正的自己」，從寫一份自我介紹開始吧！

◆從「刺中心坎」的問題認識自己

沒有必要從頭開始閱讀或使用本書，有些問題或許沒辦法立刻回答出來，請不要著急，總有一天，答案會自己出現。

◆讓瞭解自己變成一種習慣

空閒、心煩、等朋友的時候，或睡覺之前思考書中問題，讓這本書逐漸滲透自己的生活，便能發現自己時時都在為人生作答。

◆再也不需要別人告訴你該怎麼做

越是經常利用這本書做紀錄，越能清楚知道自己是誰、內心真正的需求是什麼；最終，便能找到屬於自己的那條路。

這是一本需要閱讀，思考，記錄，重新再閱讀的書。

書裡裝載著許多根本問題，藉以瞭解真正的自己究竟是誰。

寫下自己的人生哲學

★不重要的事：別人是怎麼看我的？重要的是：我是怎麼看自己的？

★魅力是以獨有的外貌和個性，殘留在別人心裡的印象。

★成就並不是在實踐野心，而是讓自己感到快樂和自信。

★清理得無事一身輕的現在，正是可以用嶄新、新鮮的事物重新填滿之時刻。

★不要為了讓全世界覺得我是個好人，耗費過多的能量。

★不要為了迎合別人的步調，而將「狗」說成「貓」。

★為了明天，而保留了今天的幸福，有什麼意義嗎？

★我真正想要的目標與全世界都說好的目標，是兩者中的哪一個呢？