──新生代作家高瑞希首本文字著作──

和你一起從文字中療癒自我，重建內在

很多人是不明白自己的，我看到他們渴望「做自己」，

卻因不曉得「自己」是誰，自然無法完全做自己。

──高瑞希

▍不討厭自己，你才會敢於看向黑暗，

並且明白，那不過是太陽的背影。

高瑞希曾是個沒目標，找不到自我的人，

情感創傷、工作不順等，讓她變得越來越沒自信。

但她知道不能這樣下去，於是決定透過書寫重建自我。

《相信自己，才是完整的你》就是她的自我實驗，

透過挖掘自己的黑暗面，面對它，改過自新，再繼續往前，

並在衝撞和反省的過程中圓滿自己。

全書共有五個篇章，記錄她由內而外，重新梳理自我的過程，

她認為，不管過去犯過哪些錯、經歷多少挫敗，

重點是要從中「看見自己」，而不是在意他人想法。

瑞希在衝撞和反省的過程中不斷嘗試，淬鍊出27篇真摯書寫，

她想說的是，最終，你的所作所為會讓你充滿生命力，

在突破自己的成就感裡建立內在價值，從而相信別人，相信自己。

她也鼓勵在看這本書的你，找到一個想努力的目標，堅持下去。

並且記得，別人充其量只是引導和陪伴，

但開光者只能是你，也必須是你，你才曉得，真正的自信是什麼。

▍精彩內容搶先看　▍

輯一 問題，往往源於沒自信

抱著無法完全肯定自身價值的心理狀態下進入任何一段關係，

最終同樣會以類似問題宣告終結。

輯二 自我，才是最好的衣著

你的探索是為了你自己，而不是想獲得什麼結果。

輯三　創造，讓自我無限大

喚醒創造力，才是我們挖掘自我和療癒傷痛的解藥。

輯四　相信，你已經被愛

發自內心對自己的存在充滿信心，

我們不需要值得，我們「已經」值得。

輯五　變好，從微小處開始

你是用怎樣的視角看待世界、理解自己和他人的關係，

最終做出適合自己的活法，而這種精神必須由內而發。