認知行為療法（CBT）是當今應用最廣泛、研究最多的心理療法之一，也是公認為得到實證研究支援最多的心理療法，而且在治療大多數心理障礙時都能取得一定效果，在國內國外都屬於非常受歡迎的心理流派。 本書系統又簡明扼要地介紹了CBT的產生背景、發展歷史、基本理論、治療過程、評估方法、未來展望以及行為啟動、暴露療法、理性情緒行為療法、辯證行為療法等各種各樣認知與行為干預策略背後的基本原理。 裡面還有不少治療案例的治療對話，比較生動地展現了CBT治療過程及具體技術。 本書非常適合作為瞭解CBT的入門書。