●心理勵志．人文社科雙料暢榜作家吳若權年度作品●

●最能回應生命意義的問答之書●

●超過70萬讀者誠摯等待，長銷經典之作以嶄新風貌溫柔登場●

「轉念回歸簡單，放下立刻減擔」

提點人生的各種困惑，結合向聖嚴師父請益的內容，

濃縮精華並重新編纂成，叩問生命的108個轉念練習。

以QA形式，配合金句的摘錄，將佛學智慧實踐於生活。

面對它、接受它、處理它、放下它。──聖嚴法師

這是一段轉念的過程，

釐清雜念、將牽掛化成彼此的聯結，視為正向的力量，

扛得起責任，卻也放得下憂慮。

讓事情的處理回歸簡單、身心也跟著減擔。

煩惱和恐懼，是自己和自己之間，最遙遠的距離。

之所以深陷痛苦而無法自拔，

是因為我們很容易跟著世俗的評論貶抑自己。

若是我們能停止受害者的念頭，內心就會變得強大。

終而能從痛苦的此岸，度到放下煩惱牽掛的彼岸。

除了謝天謝地，還要感謝依然溫柔善待的自己。

書中七幅凝視人生的風景───

1　孤獨是一種沉默的力量

2　自在比自由更重要

3　無我才是真正的自我

4　在轉念中學會放下

5　以懺悔和寬恕善待自己

6　愛與被愛的取捨

7　初發的願心有生命的歸宿