從多病弱雞到美式足球員，

超級食物獵人教你恢復人體原廠設定。

【五大生命原力】

營養‧水分‧氧氣‧鹼性食物‧排毒

◆本書賣點

◆營養學家與超級食物專家達倫・歐立恩認為，只要專注於五大生命原力──優質營養、水分、氧氣、鹼性食物與排毒，就能把身體的自然潛能發揮到最大，保持身強體壯，病痛不找上門。

◆達倫・歐立恩擁有「超級食物獵人」的外號。他走遍世界各地，探索原住民文化採行數世紀的飲食中，蘊藏哪些有益健康的特質。

★探討飲食與健康的全方位獨特之作！

★一本前所未見的健康生活指南！

作者達倫・歐立恩是知名超級食物獵人、營養學家。

歐立恩潛心研究飲食對健康的影響超過三十年，他遍覽大量的科學報告，同時走訪世界，探索不同文化的飲食習慣中，蘊藏著哪些有益健康的特質。

他發現，營養、水分、排毒、氧氣與鹼性食物這五元素，正是攸關人體健康的根本力量。日常生活中，只要專注於這五大生命原力，就能把身體的自然潛能發揮到最大，活得健康、身強體壯，病痛不上身。

為此，歐立恩開發出一套完整、全方位與獨特的使用者指南，包括大量的簡單作法、容易遵循的清單、購物列表，以及不可或缺的補充品指南等，教你如何發揮食物、水、氧氣、體內平衡的超級力量。

從今天起，你可以完全擺脫那些限制重重、花招百出，讓人容易半途而廢的飲食計畫了，吃得健康、均衡，擁抱美好人生！

什麼是生命五原力？

營養：意指我們所吃的一切，包括食物本身及食物包含的一切。

水分：人體主要由水構成，光是這項事實就足以解釋為何水是生命的原力。

氧氣：和水一樣，我們都知道自己需要氧，只是不完全瞭解箇中理由。

鹼性食物：這項原力比較難懂，牽涉體內環境的平衡。

排毒：包括忙碌的免疫系統，以及免疫系統以何種過程處理所有的毒素和廢物。