如果幸運女神偏不眷顧，我們究竟如何準備才能應對逆境？

重構認知（reframing），一條斯多葛主義的路徑。

人們一直在思考，如何面對不幸。 兩千多年前，古羅馬斯多葛主義哲學旨在幫助人們在起起伏伏的人生中游刃有餘。 他們相信，事情好壞與否，取決於我們看待事情的方式。 許多痛苦都來源於盲目的期待和錯誤的判斷。 他們提出了行之有效的核心理念：接受不可控和保持判斷力。 人生誠如摔跤手必須堅持艱苦地訓練，才能在面對強敵勁旅時從容不迫。 同時，還須向外看，看到浩瀚的時空，認清自己只是宇宙中一個微小的瞬間，並從中獲得安寧。

作者通過三位斯多葛主義代表人物（塞內加、馬可·奧勒留、愛比克泰德）精彩的人生片段和理論支援，給現代人帶來安慰和啟發：生活中的哪些方面是你真正能夠掌控的？ 當你不能保證一切能按照你的意願發展時，你該怎麼做？ 在「共同生活」這個主題上，斯多葛學派又能教會我們什麼？ 近年來，斯多葛主義的復興不是偶然，我們前所未有地需要一種導引，帶領我們看破對未知的恐懼，珍視短暫如奇跡般的生命，在逆境中找回勇氣。

無論美醜、善惡，任何事物都無法永存。

這是一場人類存在的悲劇，蘊含著苦樂參半的真相。

“有病然而幸福，處於危險然而幸福，臨於死亡然而幸福，顛沛流離然而幸福，含詬忍辱然而幸福。” ——愛比克泰德

“願你養成觀察萬事萬物變化的習慣，勉勵自己常關注變化，並在變化中努力研習。 因為沒有什麼能比研究這個更提升你的思想。 “——馬可·奧勒留

“踐行斯多葛主義的人，不管他是否有這個意願，肯定會有持續的快樂以及一種發自內心深處的喜悅伴隨左右。” ——塞內加