暗瘡隱青、被黑社會「追殺」的宅男、強迫看香口膠廣告的青年、住在樓上有「製毒」工場的男士、患有抑鬱症的母親……本書收錄多個精神病背後充滿血淚的故事。
精神復元人士並不是軟弱，只是生命中有太多不能承受的重，你想去了解他們嗎？
更分享各種助人自助實務心法，支援自己及身邊人的情緒健康。如何安慰受情緒困擾的朋友？怎樣幫助情緒病患者願意求醫？作為支援情緒病患者的照顧者，如何處理壓力？怎樣提昇抗逆力？如何幫助受社會創傷的人？
在最後一部分，詳盡介紹與精神健康相關的社區資源，掌握不可不知的身心靈支援與服務。
作者簡介
筆名饒遙。先後取得香港浸會大學社工榮譽學士學位、香港教育大學教育文憑（中學）及香港大學社會科學碩士（行為健康），為資深精神科外展社工，從事精神科工作超過十六年，曾榮獲優秀社工（新秀社工獎）。另外亦是實習督導（碩士）、網上電台主持、話劇監製、微電影編導及演員。
饒文傑多年來於不同中學、大學演講有關精神健康的講題，近年更以教協親炙作家身分，穿梭不同學校，希望提升學生對精神健康的關注。著有《隨意門 重生》、《落入凡間的守護星》等 。