《易筋經》是一部極其有名的武術、養生經典，尤其是因被視作“少林武功秘笈”而更加蜚聲海內外。 《易筋經》產生於明代中後期，清代時影響很大，傳本眾多，內容屢有增演，總的說來，既包括呼吸吐納為特徵的導引內功，也包括練習掌、臂、指、腿的硬功。

本書是對《易筋經》最有代表性的五個不同本子校勘註釋。 這五個本子分別是中國國家圖書館藏鄭振鐸舊藏《易筋經義》、臺北“中央圖書館”藏清代錢曾述古堂本《易筋經》、浙江圖書館藏清代王端履本《易筋經》、國家體育總局武術研究院藏《少林拳棒槍刀譜》所收《金剛三昧堅固地菩薩禪行》，以及清刻本來章氏本《易筋經》（這是目前最為流行、影響z大的本子）。 本書在對五個本子進行互校的基礎上，詳加註解，或解釋字義，或說明典故，或理清訛誤，引證豐富，按斷有據，是一部具有紮實學術基礎的大眾普及讀物。