尋夢、探夢、解夢，在芬芳中遇見真實自我

◎擅長夢境解析的諮商心理學博士，帶你一起窺探夢境的奧祕。

◎從夢的本質談起，一步步與夢對話、書寫夢境，在解析中完善自我認知。

◎教導如何利用香氛的力量暫離情緒風暴、回歸寧靜，擺脫沉重的束縛。

夢是不同於清醒時的意識，

是自我在睡眠中將被壓抑的潛意識具象化。

它編寫自隱藏在內心深處無法察覺的潛在訊息，

包括深度渴望、慾望、衝動、負面記憶、創傷經驗……

夢通常從自我盲點處開展，

要有直視自己真實面的勇氣才能揭開自我的另一層面紗。

過度理性，無法穿越夢境的奇幻；

過於浪漫，則會迷失在夢境的瑰麗中。

嗅吸香氛精油，連結海馬迴、安撫杏仁核，

平衡理性自我與感性自我，帶來療癒心靈的效果。