世界冠軍這樣想、這樣做──

3步驟 × 8堂課 × 40則實戰案例

依序練習，你也能晉階高效能人才！

★英國《星期日泰晤士報》暢銷書排行榜第一名

★英國銷售超過 40,000冊

英國知名體育主播傑克．漢佛瑞20年採訪生涯，發現天賦並不是頂尖人士成功的原因。他與心理學者達米安．休斯合作開設「高效能」（High Performance）Podcast節目，邀請世界上最傑出的運動員、教練和企業家，暢談他們如何在重重壓力和挫敗中取得卓越成就。

頂尖陣容、超過七十座冠軍獎盃淬鍊的成功智慧──

想在職場表現、自我提升、團隊成績……追求高效能，

世界冠軍的8堂課帶你調校心態→具體行動→帶動隊友，

助你停止無效努力、突破成長關卡，達到最想要的成功。

第一步 學世界冠軍思考

‧ 第一課→對自己負起完全的責任。高效能教你分辨你該承擔的責任，而不是糾結已經發生的錯誤

‧ 第二課→找到發自內心的動力。真正長久、有力量的動力來自內心，承諾和責任遠超過外在金錢驅動。

‧ 第三課→保持冷靜。恐懼、焦慮、憤怒的情緒會影響我們的表現，想像自己贏得比賽，不只能打敗對手，也超越自己。

第二步 學世界冠軍行動

‧ 第四課→找到你天生的優勢。每個人都有無數種方法可以成為天才，關鍵是找到你自己的天分。

‧ 第五課→用靈活的思考看待事物。試著這樣想：如果你在沒有任何先入為主的情況下遇到這個問題，你會怎麼做？

‧ 第六課→有一些原則不能妥協。例如守時這個習慣，每次都做對的事情，勝利才會長久。

第三步 學世界冠軍帶團隊

‧ 第七課→領導者要能設定團隊方向。找到你的「宏偉，艱難，大膽的目標」，成為你一切行為的中心。

‧ 第八課→打造團隊文化。高效能不只讓你個人成功，更能改造團隊文化，讓每個人都成功。

這本書告訴我們運動員、球隊、企業家面對失敗而能突破的勇氣。他們調整心態，強化自己的優勢，並且，與團隊一起贏得比賽。高效能不只是拿下一時的勝利，更要持續下去變成習慣。而你也可以打造屬於自己的高效能人生。

本書特色

1. 國際級球星、知名總教練、企業家人生的轉折與失敗──從中找到成長的重要因素！

青少年賽車手比利．蒙格在一場賽事意外失去雙腿，竟能重回賽場？是什麼讓跳水王子湯姆．戴利面臨父親死去的悲傷，依然能贏得奧運金牌？企業家喬．馬龍（Jo Malone）克服自己的閱讀障礙，打造席卷全球的香水帝國……這些傑出人士現身說法，以自己真實的經歷帶來寶貴的高效能課程，告訴我們每個人都能變成成功的人。

2. 每個人都能引領團隊──你不需要是領導者，就能讓成功從個人擴散到團隊！

沒有人能獨自成功，優秀的團隊能讓成功變成持續發生的事。本書告訴我們如何從個人開始過著高效能人生，進而影響團隊。只要你是團隊的一分子，就能創造持續前進的文化。

3. 心理學家科學解析──讓你思考、帶你練習，在生活中應用這些方法。

寫信給一年後的自己、列出喜歡與擅長事項矩陣圖、進行中場休息儀式、列出不要做清單……心理學家提供解方，簡單精準的提點，方便你快速找到方法，得到啟發。