「照顧者本人好慘的,不是不想睡,是不能睡。」醫生直言 :「有錢人家可以請兩個外傭輪流照顧,但大部份都是家人獨力撐,無得唞。」
這本書分別針對照顧者、長者、住院長者、認知障礙症人士的失眠情況,解釋成因和處理建議。
目錄
1 照顧者失眠
2 唔食藥,可以嗎?
3 中西藥治療
4 年紀大,瞓少啲?
5 認知障礙 日夜顛倒