睡前寫筆記，是改變人生的第一步。

作者熟讀2000多本書，並經過15年實驗，

歸納出這個5000人實證有效的超感謝筆記法。

一天只要花短短的3分鐘，

打造出幸運的心靈體質，人生就會出現驚人轉變！

˙日本亞馬遜700多則五星好評：終於有人寫出吸引力法則的使用說明書了！

˙附贈魔法筆記本，讓奇蹟和靈感陸續到訪！

用68秒產生8千小時的行動量，讓不想改變的潛意識被改寫！

三階段的吸引力法則，讓生命就此改變！

˙在我實踐了90天後，原本每天都需要服用將近20顆藥的母親，病情竟然恢復到再也不用服藥的狀態！

˙養成寫超感謝筆記的習慣後，我精神上和經濟上都更加豐足，能以心理諮商師的身分幫助五千多人獲得幸福人生，甚至實現了期盼已久的「夫妻倆移居石垣島」夢想。

˙此外，我才剛開設了YouTube頻道，轉眼間就有超過十萬人訂閱，我還體驗了很多無法一一詳述的奇蹟，走向自己不曾想像過的人生。（摘自〈前言〉）