腰椎骨刺、坐骨神經痛、腰痛、腳麻、走不遠、站不久，

腰部或雙腳的疼痛、發麻，可能都是脊椎狹窄所引起的。

透過藥物或手術治療、運動、飲食及改善生活習慣，就能改善不適。

本書針對各種不適症狀，提供最佳緩解對策，靠自己也能消除疼痛。

脊椎狹窄症是指脊椎管腔的內徑逐漸變小，壓迫脊椎管內的神經，使足腰疼痛或發麻，

若長期壓迫，嚴重者甚至會引起下肢無力、骨質疏鬆、腰椎骨刺、坐骨神經痛等問題。

這疼痛、發麻感覺會持續多久？

想要可以走久走遠一點怎麼辦？

做什麼運動可以緩解疼痛？

採什麼睡姿睡覺比較舒服？

一定要動手術才能改善嗎？ ……等。

了解症狀　治療方式　運動療法　飲食方法　生活習慣　

針對脊椎狹窄症，你最想知道的150個疑難雜症，專業醫師詳細解答！

本書章節重點

第１章 關於疾病的22個疑問

第2章  關於症狀的14個疑問

第3章  關於診察、診斷的13個疑問

第4章  關於藥物療法的11個疑問

第5章  關於運動療法的7個疑問

第6章  關於其它保守治療的15個疑問

第7章  關於自我照顧的27個疑問

第8章  關於飲食的11個疑問

第9章  針對各症狀因應對策的14個疑問

第10章 關於手術的16個疑問