找到人生方向的一頁夢想地圖──將你的「大」夢想拆解成「小」目標,畫出來就能實現!

{{ _getLangText('m_detailInformation_goodsAuthorText') }}柳時泉
{{ _getLangText('m_detailInformation_goodsPublisherText') }}采實文化
2022年08月01日
ISBN:9789865079482
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你很會安排旅遊行程,

為什麼卻不太會規劃人生?

 

每年都想著明年一定要更精進自己,變得更好、更瘦或更健康,

可是,每每總是虎頭蛇尾,或是走一步算一步,最後只能暗自懊悔。

看著身邊的人都奮力地朝向夢想前進,好像只有自己不知道該往哪邊努力。

 

★   獻給沒有方向、毫無計劃,卻已經在路上的你

l  還不太清楚自己未來想做或能做什麼的學生

l  猶如小白兔誤入職場生存叢林的社會新鮮人

l  一上班就想下班,唯一夢想是辭職的老鳥上班族

l  想要好好「生活」,而不只是求「生存」的人……

 

作者是韓國知名大學資訊設計教授,他注意到許多人沒有夢想,也不懂得如何規劃未來,

但夢想,其實是決定人生成功或失敗的關鍵要素。

因此他透過真實故事、心理學研究、腦科學理論等,強調夢想的重要性及尋找的方法,

像是可以利用書中提供的三個自我提問,畫出自己的夢想樣貌,並且設定方向。

 

★與其糾結「大」夢想,不如拆解成「小」目標

我們了解到最有效的改變,不在「一次的大翻轉」,而是「無數的小調整」。

比起規定自己明天開始就要五點起床,倒不如從原本的起床時間提前半小時開始。

同理可證,「夢想」也是如此。


作者發揮資訊設計專長,教大家透過「具體化夢想、拆解式目標、許願式獎勵」三元素,

設計出規劃人生的最佳工具──「一頁夢想地圖」(One Page Dream Map),

並在十餘年間於韓國各地傳授夢想地圖的繪製方法,影響了無數人的未來。

 

#1具體化夢想

為了讓夢想更容易實現,本書十分詳細說明如何利用魚骨圖繪製「夢想地圖」,並提供「絕對可以實現夢想的目標」和「達成時間」的設定方法。

 

#2拆解式目標

實現夢想可能需要好幾年,藉由設定數個階段性目標,並讓目標與目標之間有所關聯,核心理念保持一致,確保前進方向不會偏移。

 

#3許願式獎勵

「一頁夢想地圖」不只適用於人生大夢想,想要實現的小願望,如買iPad、學潛水、去旅行等,書中也提供具體方法,以設定願望清單的方式,成為激勵自己的動力並實現!

 

★一頁夢想地圖,讓你的人生不迷路

我們迷路時需要地圖,是因為地圖能指明正確方向,

假如人生也有一份「地圖」,我們就不會再迷路或繞遠路。

 

舉例來說,如果你經由三個自我提問,確立了夢想是「40歲開民宿」,

由於你認為開民宿最重要的是「累積旅宿業經驗及存錢」,

因此將主要目標設定為「在飯店業工作」。

你的夢想地圖就會是「40歲開民宿←30歲當上飯店主管←25歲應徵飯店基層人員

←22歲去飯店打工←21歲就讀相關科系」等,最後決定細項目標和願望清單即可。

 

繪製時你會發現,夢想地圖已經幫你找出「具體的目標」和「可行的行動」,

因此當你完成地圖的那一刻,代表你已經走在實現夢想的路上了!



【本書特色】

★   畫出來就能實現,時間軸一目瞭然,看得見自己的實際進度。

★   從最終目標回推,確保每個目標完全一致,並且排除重要性低的目標,更能有效聚焦。

★   每達成一個小目標,就能獲得繼續達成下一個大目標的動力。

只需一張紙就能完整呈現夢想與實踐步驟,也方便隨時查看修改,修正方向!

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