老後練習簿──終於可以自在過生活

作者:丘榮襄
出版社:四塊玉文創有限公司
2020年02月07日
ISBN:9789865510046
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簡介

終於擺脫了工作,有了充裕的時間,

早上可以優哉地吃早餐、看看書、聽聽音樂

想出門旅行,不必請假,馬上就可以出發!

像是重新擁有年輕時候的自由,

擁抱老年生活,

讓自己的人生下半場,比上半場還精采,

當一個快樂老人!


本書特色


◎熟齡生活真實記錄,你也可以照著做

老人的生活故事當然要由老人來執筆,作者歷時一年,記錄下老年生活的點點滴滴,有出門旅行的所見所聞、與人相處的細膩觀察、和老友相聚的溫馨快樂,更有獨處時的快意自在,作者筆下愜意的老後生活,你也可以比照辦理。


◎正向、樂觀的人生態度,打造超棒老年日常

比起多數人對年老的刻板印象,作者的活力與樂觀,讓人對老年的定義徹底改觀。雖有身體不適,只要以正面的態度面對,該運動就運動,飲食該注意就注意,就能保有基本的活力。此外,對新事物依舊保持好奇及樂於與人交談的開放態度,也替生活增添不少樂趣。只要你願意,你也能讓自己接下來的生活,正能量滿滿。