──麥克．波羅伊（Michael Boyle）、丹．約翰（Dan John）專文作序──

要成為一位真正的「好」教練，擁有訓練技術是不夠的，你還需要懂得「這些事」。

從如何指導、如何設計課表，到如何讓教練成為你的終身職業──

從年輕到資深、從一對一到團體教練、甚至健身房經營者都受用的關鍵心態與觀念，

所有想以健身教練為志業的人必讀！

「對於年輕教練，我希望本書能夠成為你新職業的學習平台。

而資深的教練，你能找到細微的提醒、新鮮的觀點，以及讓你覺得自己並不孤單的安心感。

這是我希望自己在開始教練工作時，就能遇到的一本書。」

──本書作者布蘭登．李瑞克（Brendon Rearick）

在現代人追求健康身心的前提下，運動產業蔚為風潮，

無論是為專業運動員或一般民眾提供服務的健身與肌力體能教練，

不僅獲得社會上的尊重與認可，其專業更能成為成功職涯的基石，直到退休。

此外，現在訓練技巧相關的資訊唾手可得，關於訓練理論的書籍亦不計其數；

你也可以閱讀成千上萬的研究論文，或是參加教育培訓。

但是，光是這些資源，並不足以讓你成為一名真正的教練：

因為這些課程教你的通常是訓練的「技術」，卻無法為你培育起教練這門行業所需要的正確心態與觀念

——而這正是《好教練的養成之道》這本書要帶給你的。

「教練雖然是一門科學，但也必須用藝術、感覺與人際關係的角度來看待它。」

本書作者布蘭登．李瑞克曾於國際功能性訓練的聖地「麥克波羅伊肌力與體能訓練中心」（MSBC）擔任教練與顧問，

亦是受到麥克．波羅伊（Michael Boyle）、丹．約翰（Dan John）等知名教練認可的傑出後進。

在本書中，他整理出他在健身產業一路耕耘所獲得的寶貴心得，

希望讓所有人在這門行業追求成功時，能夠少走許多冤枉路，帶領你成為一名真正的「好」教練。

本書共從三個關鍵問題出發：「如何指導」、「如何安排課表」、「如何讓教練成為一份終身職業」，

透過105條關鍵守則，以及讓你實際動手進行的「刻意練習題」，幫助你了解自我，

引導你去思考「該做什麼」、「為什麼要這麼做」，以及「該怎麼做」，

並為你克服在這門行業追求成功時，最常面臨的六大障礙：自滿、自負、溝通不順暢、缺乏聯繫、過度複雜和客戶流失，

讓你與你的客戶獲得真正的進步與成功。

如果你是年輕教練，這本書將成為你在這門行業穩穩扎根的堅實基礎；

如果你是經驗豐富的教練，這本書也將提供你一些精妙的提醒、新穎的觀點

——這將會是你希望自己越早讀到越好的一本書。