奧運金牌郭婞淳第一本書淬鍊出舉重與人生相通之道

我舉的不只是重量更是希望

每個曾經歷的時刻，無論是成功或失敗

都在積累實力，更是修練人生

★特別收錄郭婞淳珍藏照片

「用身體的協調性與柔軟度，

去對抗剛硬的槓鈴，

肩上將不再只是沉重，

而會有一種以柔克剛的流暢。」――郭婞淳

讓郭婞淳舉起142公斤重的，

不是蠻力，是信念！

我們每個人都背負著生活的重擔，

在人生的賽道上奔馳，

肩上的擔子愈重，

我們愈要舉重若輕！

郭婞淳的金牌之路是一條自我挑戰的旅程，充滿考驗與挫折，如同我們的人生。她首度分享舉重與人生相通之道，歸納出突破自我的信念、把壓力轉換為動力的方法，獻給每個在生活中努力的人，找到可以依循的成長軌跡與力量，讓人生也能，舉重若輕。

郭婞淳的人生筆記

關於堅定信念──

路是自己選的，一定要自己走下去。

關於自我鍛鍊──

成功不是奇蹟，而是累積。

關於心理素質──

每一個階段都是不一樣的自己，沒有人可以永遠高峰。

成為有光的人──

人生不只是贏得比賽，而是幫助別人一起完賽。

本書特色

1.珍藏郭婞淳精采照片，包含8張特別為本書拍攝的獨家照片。

2.每篇附有郭婞淳精采金句，對人生一語中的，帶給每個人改變的力量。

3.精選整理郭婞淳人生筆記，如獲成功祕笈，學會舉重若輕的能力。

4.這本書不僅是郭婞淳的故事，也是每個渴望活出自己信念的人的故事。