爸媽最安心的嬰幼兒副食品──專業營養師為寶貝量身打造的副食品全書

作者:宋明樺,林俐岑
出版社:橙實文化有限公司
2022年02月21日
ISBN:9786269519828
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簡介

媽媽們最信賴的專業營養師!

各種育兒的迷思與困惑,以及副食品的製備注意事項,

就讓雙寶媽營養師,給你最放心和專業的解答!

媽媽們的育兒之路其實也可以不心累,

因為世上沒有最好的育兒準則,

只要是媽媽覺得最輕鬆的方式,就是最適合你家寶寶的方式!


專業營養師把關,教你如何輕鬆照顧寶寶飲食。

從各個食材的營養分析,到各月齡寶寶的副食品菜單,只要這一本就夠!

收錄每個父母最想問的寶貝副食品Q&A,

適合的餵食方式、讓寶寶吃好又吃飽的秘訣,營養師一次告訴你!


告訴你讓寶貝吃好副食品的最大關鍵就是——

媽媽感到最輕鬆、無壓力的方式,就是最適合寶寶的方式!

就讓最知名、專業的媽媽營養師,

幫你搞定副食品所有疑難雜症,養出體質健康、發育高人一等的健康寶寶!


本書特色


身為雙寶媽同時又是專業營養師的明樺和俐岑,

在這本書裡不只是分享育兒飲食照護的正確知識,

更親手設計、製作副食品粥品、點心及湯品,

書裡分享的都是非常簡單且大受小孩歡迎的食譜內容,

營養均衡又能讓新手媽媽不手忙腳亂,保證你的育兒之路可以更加輕鬆。


★副食品的必備常識&最多媽媽想問的超實用QA

不同月齡的寶寶,副食品準備有什麼要注意的嗎?

如何知道寶寶吃得營養、吃得飽呢?

哪些食物要留意嬰幼兒不宜食用?

容易引起過敏的食物是否越晚吃越好?

副食品需要額外再添加油嗎?


★多樣化又方便簡單的粥品、湯品及點心

製作方式簡單又能兼顧營養,多樣化菜單讓寶寶吃不膩

詳細介紹各道副食品烹調注意事項和營養素,讓媽媽最放心

運用湯品製作粥品、點心,一次做好一週的份量,媽媽們最輕鬆


★製作副食品,除了營養之外還有什麼要注意呢?

衛生安全的工具和食材處理方式,都要特別留意

副食品的保存、溫度及烹調方式,都與寶寶的健康息息相關

營造輕鬆愉快的用餐氛圍,培養寶寶良好的飲食習慣