本書分為《學》和《練》兩摺頁，《學》冊中從連筆訓練、控筆訓練、基礎筆劃和筆順變化四個方面對練字進行詳細的講解：29組連筆訓練將楷書到行楷中的部分筆劃的連寫做了舉例講解;控筆訓練通過不同走勢的線條練習，為後面的筆劃練習打好基礎;筆畫部分對43個基礎筆劃的特徵，起筆收筆的提按，運筆的走勢進行介紹，並做範字的描紅、雙勾和對臨練習， 加深對字的書寫理解，同時在每一頁還配有名言警句的書寫舉例;最後總結7個筆順變化，具體講解行楷字體中因為連筆書寫而改變了筆順。 《練》冊是筆劃對應漢字的全面練習。 全書的字體編排以田字格描臨為主，對臨為輔，幫助讀者書寫規範，是集學與練為一體的實用型字帖。