復健科權威名醫集42年診療衛教精華×復健療癒全攻略

「疼痛」是疾病開始的訊號，尤其是肌肉、骨骼，

權威名醫整合復健科常見的相關疾病症狀與成因，

讓民眾在面對日常生活或運動會造成傷害的動作，

可快速找到答案知道該如何面對問題及配合治療，

並提供終結身體機能各部位疼痛的居家復健關鍵！

隨著年齡的增長，身體各部位的機能本來就會逐漸退化，如果平日只會使用而不會保養，身體的機能會退化得更快，尤其是上班族是久坐不動會讓肌肉、肌腱、韌帶容易疲乏，引起拉傷或運動傷害。疼痛」是疾病開始的訊號，尤其是肌肉骨骼傷害問題。 

「你是否正因姿勢不良、不當用力、長期勞動、遭受意外或器官退化而獨自承受著肌肉、骨骼與神經的疾病與痛苦？」

「你知道終結五十肩、媽媽手、網球肘、高爾夫球肘、腕隧道症候群的治療及保健關鍵嗎？」

「你是否會因為突發性的運動傷害，不知道應該選擇冰敷，或是熱敷呢？」

「面對進入中年期，如何及早預防膝關節退化？還有舒緩腰酸背痛可做那些運動？」

不論你是家庭主婦族、學生族、上班族、電腦族、運動族、中老年族，請千萬別忽視頸背腰部疼痛，及四肢酸麻所發出的身體警訊！」