潮流終會消褪，只有「風格」能恆久留存

「美」，才是避免浪費、保持簡約的最佳方法

《練習有氣質》作者雋永代表作．新裝暢銷典藏版

想塑造「風格」，就要從認識、了解自己做起——

找到適合的基本品味，專注於熱愛的事物，

琢磨對生活之美的感受力，過得更清爽、更平衡。

簡單生活中，是否仍能享有豐美的情趣？

斷捨離之後，如何確保未來的人生不再囤積？

以「風格」與「美感」做為追求的基準，

找到自我的核心、充實內在的感動，就能為生活去蕪存菁。

「風格」，就是「適合自己」的基本品味與美學，

無論是穿搭、選物、飲食、住居、生活態度和價值觀，

認真地思考自己適合什麼、想要如何表現，

流露從容、自在的氣質，也讓他人賞心悅目，感受到真實的你。

當我們對生活中的每個細節都擁有基本風格，以美感為首要的意識，

就會更加篤定自己的想望與喜好，對人事物有更精準的取捨；

我們也不會被潮流、便利性或浮泛的華麗所迷惑，造成無謂的浪費，

多餘之物自然會消失，在簡約中更有餘裕去體會滋養與豐盈。

生活風格設計師加藤惠美子，以【衣．食．居】為起點，

提出具體的思考理念和實作方針，讓你在日常中一邊汲取訊息、一邊試驗練習，

陶養洗練的感性，重新認知幸福與富饒的真義。

此次推出的暢銷典藏新版，以溫潤、優雅的全新封面和彩頁設計，

搭配生活美學作家與達人的推薦引介，

陪伴你擷取更多生活的靈感，打造專屬於自己的風格美學。

【寫給你的風格練習題】

◎讓「喜好」與「適合」變得一致

◎比起數量與品牌，更講究品質和美感

◎不吃眼睛想吃的，要吃身體需要的

◎「輕時尚．微格調．小清新」的平衡美學

◎想像力，是尊重和體貼的原點

◎珍惜與維護，是對物品應有的禮貌

◎「生活風格」並不等於「生活習慣」

◎「工作的時間」也是「自己的時間」

◎每五年為生活做一次全面體檢

◎捨棄，是為了讓未來更豐富

【風格小語手帳本】

◎擁有自己的基本品味，就不會無所適從地什麼都想入手。當「個人的喜好」與「適合的風格」一致，也代表你對自己的認識是清楚、正確的；若是差異甚大，很可能意味著你並沒有接受真實的自己。

◎追求簡約，是想藉著去除多餘的造型及機能，甚至是與人的對話，讓生活更為充實。它不只是清理生活中的雜質，讓真實展現出來，更能幫助自己找出最重要的東西。

◎關於服裝，我們真正需要的是數量不多也無妨，但質感上乘的好單品。不要因為方便就購買廉價品，一開始就以最高的標準，選擇最適合自己、時時想穿在身上、所到之處都能受到讚賞的衣服。

◎很多人都覺得工作占掉太多時間，但工作本來就是人生的重要環節。如果覺得不必背負任何期待、能夠隨意揮霍的時間才是「自己的時間」，就該思考是不是想利用這種幻想，做為逃避的藉口。

◎想讓此刻過得更美好，就必須明白當下需要的是什麼，學會調整與捨棄。不被從前緊緊綑綁，不為未來過度擔憂，只是全力做著現在該做的事。日常生活的膨脹與縮減，要時時在自己的掌握之中。

◎盡量使用自己擁有的好東西，不去區分待客和日常，才是真正不浪費的生活，也才能自然而然培養美的意識。懂得鑑賞好物，將擁有不同的樂趣，一是豐富的想像力，另一是不會被虛假代替品所迷惑的篤定。

◎再不自然的作法，做過三次就會變成「習慣」，人類就是如此容易妥協。因此，只要對東西擺放的位置或用法產生三次不順暢、不方便的感覺，就要馬上調整改變。

◎當住居空間與家具擺設維持恰如其分的距離與密度，才能營造舒適的感受。物品對空間的影響不在於大小，而是其中蘊含的力量，也就是所謂的存在感。

本書特色

1. 斷捨離之後再進化的質感主張

相較於偏重捨棄的斷捨離與極簡主張，本書建議在「過度浪費」和「戒除物欲」之間找到合宜的平衡點，以風格與美感在簡單生活中創造豐實與感動，做法更具彈性、也更添細緻意趣。

2. 是生活美學，也是人生哲學

書中的生活提案除了是【衣．食．居】各層面的實質操作方法，也是適用於人生修為課題的因應態度，使本書在實際可行之外更蘊含耐人尋思的心靈哲理。

3. 追求個性和雋永的風尚文化

精品與快速時尚退燒後，追求自我意識與雋永品味的選物和生活美學已成主流，本書觀點正符合現今所推崇的注重本質、講究純粹的風尚文化，為讀者提供入門的準備與思考。