暢銷趨勢作家丹尼爾‧品克、認知心理學家丹尼爾‧列維廷等人力薦！

天然的最好？有機的更讚？包裝上的成分表越長越糟糕？

一項食品對健康究竟有益還是有害，為何科學家頻頻改口？

科學研究持續進展，健康主張推陳出新，網路資訊眾說紛紜……

總覺得健康資訊自相矛盾，令人你深陷選擇困難？

——選這本書是正解！

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你是否經常看到、甚至親身經歷類似底下這樣的對話？

A：「我只買有機、天然、原型、沒加工過的食物。」

B：「這些詞其實沒有意義。」

A：「化學物質就是不好。」

B：「世界上的一切都是化學物質。」

作者翟登認為，與其糾結在「化學物質」的字面定義，不如試著回應許多人真正憂慮的事：有些化學物質有害健康，但很難知道是哪些。

每天，我們都會接觸成千上萬種化學物質，有的用在身上，有的吃進體內，也難怪大眾普遍關心化學物質會如何影響健康。然而充斥媒體的各種相關新聞，不僅常常沒能讓我們找到解答，反倒令人心生更多疑慮，感到無所適從。

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由於道德考量衍生的實驗規範，營養流行病學的研究方法受到不少侷限，在釐清兩件事物之間是否具備因果關聯時，常常遭遇會扭曲結論的七大坑洞，分別是：

（1）欺騙：雖然並不常見，但有些研究者會造假。

（2）基本數學錯誤：科學家是人，計算也會出錯。

（3）程序錯誤：計畫或執行研究時出錯，搞砸整個研究。

（4）隨機性；隨機的結果有時看來煞有介事，產生誤導。

（5）統計欺瞞，包括以p值決定兩事件關聯時操作p值。

（6）受干擾關聯。有些事物雖然相關，卻不是因果關係。

（7）研究設計（觀察研究或隨機對照試驗）。

科學不斷追求進步，新知因而推陳出新，因此在這本書中，作者不提供權威的解答，言之鑿鑿的告訴你「該吃這、不該吃那；要這樣做，別那樣做」，而是藉由揭露科學研究的數據產生過程，教您學會怎麼更中肯地看待健康新聞。