因為曾深深厭惡過自己，因為每天都與自我爭戰，

所以知道那深入骨髓，逃不開躲不掉的痛苦。

知道他人也在經歷，因此想跟每個人說：

「你並不寂寞，我跟你一樣，我們一起。」

\《有一種工作，叫生活》作者曾彥菁，誠實面對自我的洗滌之作// 

你的愛、你的恐懼、你的家庭、你的性別、你的傷口；

正是這些，讓你成為了如今站在這裡，喜歡與討厭的自己。

情緒、糾結、過不去的坎；我們都有。

不必覺得自己特別糟糕，不必掩藏，或想盡方法逃避。

讓我們一起轉身看看他們，拿出來曬曬太陽，

當你選擇面對，會發現比起壓抑逃避，這省力且有用多了。

邁入三十歲，給自己的人生關鍵字，

是「自由」與「自在」。

希望擁有不被恐懼操弄而不敢活成自己的自由，

以及每一刻都能與自己好好相處的自在。

跟著她的書寫，一起踏上內在探索的旅程，

觀察愛、面對恐懼、感受靈感、照顧自己，

你也終將發現——

長大成人的你，其實早已有能力，成為自己最好的伴侶。 

■ 觀察愛

失戀進程與內省、原生家庭如何影響我們

■ 面對恐懼

好孩子總是害怕犯錯、靈性逃避之路、討厭喜歡錢

■ 身為創作者

與靈感之神一起工作、面對攻擊自己的人、找到衷心喜愛的事物

■ 照顧自己

照顧你的身體、對自己好，從來不用等別人