在現實枷鎖無法打破的客觀環境下，怎樣培養一個健全的身心與之相適應，從而獲得幸福快樂，是每一個現代人在思索和追尋的。本書便是羅素獻給在現代生活中感到不快樂的普羅大眾的一張藥方，一部具有實踐意義的幸福指南。

本書簡明扼要地分為「不幸福的原因」和「幸福的原因」兩大部分，直擊過度競爭、神經疲憊、自我耽溺、嫉妒、畏懼輿論等現代生活的常見病症，避開基於內疚的道德觀，為幸福生活開出了理性主義藥方，包括培養自身以外興趣的重要性和消極快樂的危險。沒有高深的學說，也沒有晦澀的理論，取而代之的是羅素自身的經驗和觀察，他相信那些感受到憂鬱之苦而不自溺於憂鬱的男女，能在此找到他們的病案和逃避之法。

作者簡介

伯特蘭．羅素（Bertrand Russell，1872-1970）

20世紀最傑出的哲學家之一，同時也是著名的邏輯學家、數學家、歷史學家、文學家。他出身英國貴族家庭，雙親很早便過世，在祖母與家庭教師的撫養下長大，經常獨自在大花園中玩耍和思考。這樣的童年經歷使他對自然、書本、數學產生了濃厚的興趣，這是他後來取得豐碩思想成果的第一步。羅素在哲學、邏輯和數學方面成就顯著，代表作有《西方哲學史》、《神秘主義與邏輯》、《哲學問題》、《數學的原則》等，1950年獲得諾貝爾文學獎，旨在表彰他的「哲學作品對人類道德文化所作出的貢獻」。在教育學、社會學、政治學和文學等許多領域羅素也頗有建樹，同時他還是一位具有強烈社會關懷的人道主義者和和平主義者，終其一生熱衷於政治活動和社會事物，並且撰寫了大量政治和社會方向的著作。

譯者簡介:

傅雷（1908-1966）

字怒安，號怒庵，上海浦東人，中國著名文學翻譯家、文藝評論家。早年留學法國，歸國後投身文學翻譯，主要翻譯羅曼．羅蘭、巴爾扎克、丹納、伏爾泰、梅里美等法國名家名作，一生譯著宏富。傅譯行文流暢，用字豐富，工於色彩變化，享譽譯壇。傅雷先生為人坦蕩，稟性剛毅，「文革」之初即受迫害，於一九六六年九月三日凌晨，與夫人朱梅馥雙雙悲愴離世，享年五十八歲。