此書為《為何永遠放不低？》新版。

「該放下什麼，該握緊什麼？」

不需要一塵不染，我們拿得起亦放得下。

以坦誠的心面對內心的包袱吧！

「放下包袱，放下執著，可脫離苦難，換來快樂……」

想起包袱，第一時間就會想起放下嗎？

但作為人，尚未得道，沒可能什麼也放得下吧！

放下所有，達至「空」的境地，需放下感情、想法、意識及世間一切現象，這大概只有神明才能做到呢。

所以「放下所有」這想法基本上是超現實的。我們可以做的是「收拾包袱」。

把一些只需忍受痛楚便能輕易卸下的，儘量卸下；

把絕對放下不了的，找個方法好好收納……

這個整理過程已經足夠令我們換來快樂！