有時候我覺得自己很勇敢

有時候我覺得很想哭

有時候我心情好得不得了

有時候我覺得很孤單

有時候我想吃披薩當早餐

有時候我什麼都不想做…

任何的情緒感受，都是生命的一部份，沒有對錯，我們都被允許去感受它、表達出來。

孩子也一樣會有許多情緒！

本書用簡單的線條、飽滿的色彩和簡單的句子，介紹我們每個人都會經歷到的各種情緒。不論孩子，還是大人，透過本書都可以瞭解，我們自身的情緒是常常在變化的，有時候甚至不知道是為什麼。

家長可以帶著孩子一起閱讀本書，藉由書中的文字和圖像，引導孩子表達自己的感受、辨識自己有哪些情緒，還有接受自己感受到的各種不同情緒，並且瞭解到，情緒感受沒有對錯的分別。