沒有學不會的中醫，只有講不清的中醫。

不是中醫多麼深奧難懂，而是表達得還不夠通透。

本書採用圖解的形式，在概述中醫養生的基本觀念和基本原則之後，介紹了中醫養生的基本方法和具體應用，包括精神養生、起居養生、食藥養生、傳統運動養生、針灸養生、按摩養生等。為喜愛中醫、想探究中醫奧妙的你，開啟了輕鬆學中醫、快樂學國學的愉悅之旅。

作者簡介

羅大倫

原名羅大中，北京中醫藥大學診斷學博士，原北京電視台《養生堂》節目主編，中央電視台《百家講壇˙大國醫》主講嘉賓。

于春華

中國科學技術出版社綜合˙傳媒分社負責人。