本書作者為日本禪學大師枡野俊明和掃除專家沖幸子，將禪學中掃除的智慧和歐洲極簡整理術相結合，內容共分為三章：第一章，枡野俊明分享掃除與調和心靈的作用，即通過打掃外部環境來整理內心，去除不必要的執著和雜亂的心緒；第二章，沖幸子分享許多實用整理術及歐洲經驗，她指出掃除困難的原因是物品太多，進而講述捨棄物品的準則；第三章，枡野俊明與沖幸子對談，融合東西雙方關於掃除的觀點與訣竅，意在使讀者珍惜現有的一切，回歸豐饒的初心，獲得清爽簡單的生活。