自信是什麼呢？如何做情緒的主人？

在孩子成長過程中，每一天都會面臨挑戰…

體育課時表現不好，覺得自己好遜..

被媽媽罵了，覺得好生氣好想火山爆發…

每一次的挫折和挑戰，都是孩子成長的契機。

透過一次次面對挑戰的過程，孩子才能逐漸學習擁有自信，管理自己的情緒…

當孩子擁有自信，就不會在意別人的冷言，也不怕面對挑戰﹔

當孩子能認識自己的情緒和行為，也就擁有自我管理的高EQ，

不過，要如何有自信？如何認識和管理情緒？

聽聽山姆和瓦森怎麼說！

山姆和瓦森(1-5書)：

《山姆和瓦森01：我有自信》

放學後，山姆拖著沉重的腳步回家。

他在體育課因為爬不上繩子，而被同學嘲笑，更糟的是，大家都做到了，只有山姆不及格！同學的嘲笑讓他覺得好丟臉…

幸好有貓咪瓦森的陪伴，牠提醒山姆──很多事情剛開始很困難，就像小嬰兒學走路，一開始會常常跌倒，但是經過很多次練習，就會變簡單；游泳、閱讀和寫字也是一樣…只要持續練習，就會越來越好。

體育課表現不好是小孩熟悉的經驗，《山姆和瓦森：我有自信》幫助孩子更加了解自己，讓他們明白很多事情只要願意嘗試和練習，最終都會成為陪伴自己成長的能力。

《山姆和瓦森02：生命的四季》

山姆跟爺爺、奶奶到森林裡散步，一路上撿了好多黃色、橘色、紅色的美麗落葉。看著桌上的枯葉，山姆很好奇樹葉為什麼會掉落？樹葉枯黃掉落之後，就沒有用處了嗎？總有一天，我們也會像落葉一樣消失不見嗎？

孩子們在某些時刻，會對生命產生好奇，他們想知道關於出生、長大、年老…是怎麼一回事，這些大哉問並不容易回答。在故事中，貓咪瓦森透過落葉和山姆說明，樹葉在秋天會掉落，大自然有四季的循環，人的生命也是一樣…故事中透過大自然的四季循環，讓孩子看見生命的傳承，即便人會變老離去，那些珍貴的記憶與情感，會永遠留在我們心中。就像樹葉在秋天掉落，但它們會成為明年春天來臨時，樹木開花結果的養分。

《山姆和瓦森03：我是情緒的主人》

山姆被媽媽罵了，他覺得難過又生氣！他好想大吼大叫、亂摔東西，可是這麼一來，他會被處罰，心情會變得更糟。這一次，貓咪瓦森要陪伴山姆處理像火山爆發般的怒火。

貓咪瓦森陪伴山姆理解、認識情緒，讓山姆認知情緒是可以轉化管理的，只要透過日常的小小練習，每個人都有能力做到。當山姆學習到如何和情緒共處時，他開心的說，他的好朋友路克也時常不開心，他知道如何幫助好朋友了！

《山姆和瓦森04：只要我長大》

山姆坐在書桌前寫功課，他好希望快點長大，可以變得強壯，再也不必去上學！貓咪瓦森告訴山姆，生命中的每個階段都很重要，而且，我們從來沒有真正停止長大…

貓咪瓦森以大自然舉例，說明宇宙萬物都「需要時間」長大。譬如：小種子要發芽才會開出美麗的花，水果也要時間才能熟成甜美的果實，小孩也是一樣，都需要時間學習、成長…

《山姆和瓦森05：無聊的秘密》

山姆一個人在房間裡晃來晃去。

「瓦森，我好無聊喔！我不想看書也不想玩遊戲，我不知道要做什麼！」這一次，貓咪瓦森要帶領山姆認識「無聊」，學習如何和無聊相處，以及想像力的重要。故事中提到：

◎山姆覺得無聊的感覺讓他整個人「空空的」，貓咪瓦森告訴山姆，「無聊」對大人或是小孩都是很重要的，每個人都需要讓大腦安靜下來的「空空時刻」。而且，「空」是為了做準備，例如冬天的時候，樹葉掉光了，動物冬眠了，田裡也休耕，大自然看起來好像空空的！其實，在地底下有很多活動都在祕密進行，不論是花草、昆蟲或動物…大家都為了春天在做準備。

◎為什麼無聊的感覺會讓人覺得不舒服呢？因為大腦一直在工作，無論是上課、寫作業、做運動，或是說話…所以當你安靜下來，大腦就會覺得怪怪的，就是這種感覺讓你覺得『我好無聊』。

◎當大腦安靜下來的時候，你會開始看見牆上的斑點，你會聽見小鳥唱歌…當你無聊的時候，大腦就會用不同的方式工作，它會開始觀察、思考、創造聲音和影像，給大腦一些時間，想像力就會出現！然後，你就可以在你的內心世界展開探險，這樣就不會無聊啦。

最後，山姆體認到如果能和無聊好好相處，它會教你用不同的方式看事物！而且，如果沒有想像力，世界上就沒有偉大的藝術家和發明家…

系列特色

◎法國暢銷童書─給爸媽的親子教養好幫手。「山姆和瓦森」是一系列從兒童生活經驗出發的EQ成長故事，透過輕鬆幽默的圖畫和文字，和孩子談自信、生命、情緒、勇氣…陪伴孩子面對成長過程中的種種問題。

◎書中的兩位主角－－好奇的小男孩山姆和有智慧的貓咪瓦森，以生活化的對話方式和孩子談心，以大自然的故事舉例說明，讓小孩也能思考、理解。孩子也能透過故事反思自己的「想法和行為」。書中也提出具體的建議，鼓勵孩子「知道也能做到」。

◎在日常生活中，大人也能透過「山姆和瓦森」的故事，引導小孩轉換思考角度與培養同理心，增加親子溝通。