每段生命轉生命中，您不一定有如此的殊勝因緣。

我們要做對的事，然後一步一步把事做對。

解開千年以來佛教禪修最爭議的問題－

到底要進入多深層的禪定，才能證悟涅槃？

誤以為深層禪定即涅槃，這錯誤的觀念將造成無有出期的輪迴。

禪修者如何掌握定中起觀，止觀雙運的微妙之處？

禪定產生的頂級喜樂究竟會不會障礙證悟？

其他宗教的靈修方式到底與佛教有何關係？

禪修的次第要如何呢？

書中最後將分析佛陀所教導的禪修法，解開一連串的謎。

你將從本書找到改變你生命的解答…