把心還給我－－最全面的女性身心靈抗憂鬱指南

{{ _getLangText('m_detailInformation_goodsAuthorText') }}凱莉．布羅根,克莉斯汀．羅伯格

{{ _getLangText('m_detailInformation_goodsTranslatorText') }}謝佳真

{{ _getLangText('m_detailInformation_goodsPublisherText') }}一中心有限公司

2018年01月04日

ISBN：9789869531146

憂鬱症不是病，而是一種症狀。

憂鬱症不是單純的化學物質失衡，而是生活形態亮紅燈，必須予以矯正。憂鬱症是血糖、腸道健康、甲狀腺機能等等互相串連的人體系統失衡，禍首則是發炎。本書提供切實可行、循序漸進的三十日行動計畫，包括強效的飲食調整、特定營養的補充、排毒、睡眠、重新定義壓力的技巧，協助女性療癒身體，緩解發炎，不用處方箋就恢復身心安康。

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