本書是一本圖文並茂，子宮為女性的健康之源，為有時時呵護它，才有辦法改善畏冷多病的弱女子體質，讓自己成為健康美麗的養生美人。

本書排版清爽，搭配手繪感的畫風，顯得年輕活潑。讓過去大家以為可能是輕熟齡女子才會閱讀的書籍，讓年輕的女性讀者也不會覺得版面呈現上老氣或過於像中醫調理書，而是強調在日日的習慣養成，進而從年輕就顧好自己的健康。

開頭先介紹子宮對女性健康的重要性，並從各年齡層會遭遇到的子宮問題談起。後面在開始告訴你如何透過日常的溫補條理，針對體力、氣血不足下去改善體質。

還搭配簡單易懂的表格與插圖、並提供補身食譜彩圖，都是一般常見的食材，而非繁複的中藥熬煮。更教導透過簡易運動、瑜珈、穴道按摩、泡澡、精油舒緩，和生活習慣的調整，讓各年齡層的女性都能找到適合自己的保養方式。


作者簡介：

藥日本堂，日本最具規模的連鎖漢方諮詢藥局。以東方醫學為基礎，主張健康生活首重養生，接著才是運用漢方調理以改善問題。「養生」就是同時關照身心的生活智慧，因為健康不僅只是不生病的狀態，而是跟隨自然節奏規律生活，透過均衡飲食、適度運動、充分休息，保持積極正向的生活與心理狀態。

2002年在東京青山開設「日本堂漢方精品店」，提供美容與漢方的諮詢服務，受到廣大顧客族群信任。2010年創立結合中西醫精髓的芳療美容品牌「KAGAE」，希望透過漢方與芳香療法推廣亮麗有活力的生活。另設學校，提供更多學習漢方知識的管道。

除了自社事業，也與其他公司異業結盟，例如協助日本可口可樂公司開發商品「身體巡茶」，與森下仁丹社共同開發「仁丹養生咖哩」等多種商品。

監修有《健康滿分！圖解漢方活用》《圖解漢方．美人活用全書》（遠足文化）、《暖心又暖胃的幸福鍋物料理》（繪虹）、《吃對蔬食，當然不生病！　漢方蔬食典：掌握體質，對的時候吃對菜》（新自然主義）等書籍。

網址：www.nihondo.co.jp/