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內容簡介
八段錦蘊涵著豐富而深刻的傳統文化、養生哲理和生命智慧，術簡約而道深遠，然而由於歷史的緣由，世人多有誤解，視其為體操之流，未得重視，很是可惜。牛愛軍的《八段錦養生智慧》，術道並重，尤重說理，闡述精微而通俗易懂，論述深入卻雅俗共賞，文字極具可讀性和感染力，是一本體現體醫融合、傳統養生與健身氣功相結合的實用讀本。作者以朋友談心式語言，娓娓道來，為讀者打開一扇日常養生的智慧之窗，令人手不釋卷、欲罷不能。
八段錦蘊涵著豐富而深刻的傳統文化、養生哲理和生命智慧，術簡約而道深遠，然而由於歷史的緣由，世人多有誤解，視其為體操之流，未得重視，很是可惜。牛愛軍的《八段錦養生智慧》，術道並重，尤重說理，闡述精微而通俗易懂，論述深入卻雅俗共賞，文字極具可讀性和感染力，是一本體現體醫融合、傳統養生與健身氣功相結合的實用讀本。作者以朋友談心式語言，娓娓道來，為讀者打開一扇日常養生的智慧之窗，令人手不釋卷、欲罷不能。
