拒絕白忙一輪的生活形態，平衡生活與工作，賺回自己應得的快樂！

教你遠離忙碌生活的42項秘訣！

在完成一天的工作後，疲憊的你會選擇放下工作，好好享受私人時間，抑或將工作原封不動地帶回家？

忙碌中，我們失去了健康、忽略了家人朋友，忙碌最終換來的只是我們愈來愈閉塞的人生。快給忙碌一個「到止為止」的界限吧！

本書告訴你！

窮忙和瞎忙，是最容易跳入的陷阱

下班後，拒絕把工作帶回家

別讓無關的人事干擾你

善用「每日備忘錄」

急事都是拖延一手造成的後果


作者簡介：

石磊，出版社特約作家。擅長心理學書籍的寫作，喜愛旅遊，為人豁達。