針對0至3歲嬰孩的特點，按不同階段、不同情況分析輔食品的餵養重點。同時還涉及不同功能的輔食品餵養重點及應對寶寶成長中的不同狀況進行調整。

針對1歲以內寶寶輔食不加鹽、不加糖的特點，講解如何製作天然輔食品調料、製作輔食品時一樣看懂食材量等，剛剛接觸輔食品製作的新手爸媽覺得尤其貼心。

書中針對嬰孩的情況給予不同的餵養重點及宜忌，例如孩子缺鈣、缺鐵、發燒、咳嗽時，應予以的食譜。