亞洲電視攝製隊夥同廣東省中醫院教授及醫師，再次走訪中國名山大川，找尋三十五種治癌、美容、益智、祛風濕和關節痛的中藥材，講解其最原生狀態及有趣傳說。豐富文化歷史、濃郁民族風情穿插其中。

本書並教你日常養生保健資訊，簡單經絡拍打，有助去皺紋減肥、醒腦明目、改善頸肩腰腿痛、鼻敏感、肥胖、胃痛、失眠及便秘等問題。

本書為你介紹多種中藥：

‧引發中世紀歐洲戰爭的三大香料豆蔻、肉桂和胡椒

‧化妝品之寶「紅花」

‧令武則天容顏不老的秘密「益母草」

‧令人吃了變聰明的「益智仁」

‧中華第一仙草「石斛」，具補賢之效