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什麼是「傻瓜力」？傻瓜力就是開心生活的能力，吸引快樂的能力。
是能夠把充滿壓力的每一天，變成風趣幽默日子的能力。
越是認真，追求完美主義的人，越容易為人際溝通深陷煩惱，或是倍感壓力。作者身為臨床心理師，每天都要面對人們的煩惱和不安，在本書中，用「傻瓜力」這個關鍵字，解說了「認知」的錯誤和修正的方法。這是一本能夠讓萎縮的心充分舒展的心靈療癒書！
是能夠把充滿壓力的每一天，變成風趣幽默日子的能力。
越是認真，追求完美主義的人，越容易為人際溝通深陷煩惱，或是倍感壓力。作者身為臨床心理師，每天都要面對人們的煩惱和不安，在本書中，用「傻瓜力」這個關鍵字，解說了「認知」的錯誤和修正的方法。這是一本能夠讓萎縮的心充分舒展的心靈療癒書！