因為幼年時期令人疲憊的親子關係，

導致自我肯定感的低落，

造成作者渡邊椪一直懷抱著「自我厭惡」的痛苦情緒，努力生活到現在。

為了擺脫這種狀態，

她將自己的所思所見及嘗試過的方法仔細地記錄下來，

畫成這部令人感動的漫畫。

推薦給所有需要重建自信心的人。

本書特色

◎日本累銷30萬冊，令人感動的實錄漫畫！

曾為兒時之親子關係所苦的漫畫家，用親身經驗告訴你該如何擺脫原生家庭的陰影，重新構築出一顆不易碎的自信心！