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★在這本書中，你會學習到什麼？
1. 了解中醫學說：懂陰陽學說，教你保持中庸之道；懂五行學說，了解人體的病理變化；懂經絡學說，平衡臟腑的功能；疏通十四經絡，改善不適症狀。
2. 學會辨別體質：十大體質必須以症狀最多為基準，一個人可能同時擁有多種體質。
3. 學會辨別疾病證型：不是用體質分類調油就好，學會辨別體質之後，還需辨別疾病證型。作者在第六章用「十大呼吸道疾病」的個案解析，讓你了解疾病從頭到尾可能的變化，在前中後階段，精油配方需要微調的中醫原理。
4. 本書包含最完整的風藥精油：風藥精油主要指的是含有「1,8-桉油醇」的精油種類，能夠提高免疫反應，對抗各種病原！本書解說其功效、性味、歸經與適用體質，讓你輕鬆對抗呼吸道疾病，解決不斷感冒、過敏的困擾。
5. 中醫功效分類與精油對照表：讓你在作完疾病證型的辨證之後，可以輕鬆對照下精油處方。
6. 五十種常見精油的中醫芳療解說：更深入解說每支精油的中醫效果，並提供實用的五十種配方與對應經絡。
7. 武漢肺炎預防專欄：介紹2019新型冠狀病毒（COVID-19）的傳播途徑、症狀、預防方式，使用精油保護呼吸道，面對新型冠狀病毒最需要注意身體的哪些變化？如：肺部血液循環、衍生的心臟問題，以中醫芳療來看，肺炎會出現哪幾個階段的病症變化？還有告訴你武漢肺炎的的建議精油、防疫淨化配方、用精油滴口罩的正確方式。最後教你如何調整免疫力，讓身體提高防護力！
★中醫芳療教你用對精油
●【氧化物精油大解析】呼吸道系統疾病的精油解方
以中醫芳療來說，本書提到含有「1,8-桉油醇」的精油都有類似中藥風藥的功效，具有「辛散、升浮、質輕、氣盛」的特性。
本書告訴你集中討論含有1,8-桉油醇的各種精油，以及中藥風藥精油：
*含有1,8-桉油醇的氧化物類精油：藍膠尤加利、澳洲尤加利、穗花薰衣草、桉油醇迷迭香、桉油樟、綠花白千層、香桃木、豆蔻、高地牛膝草、白千層、土良薑（白草果）、月桂。
*非氧化物類，但含有1,8-桉油醇的精油：花椒、欖香脂、甜羅勒、茶樹、胡椒薄荷、甜馬鬱蘭、蜂香薄荷、中國艾葉、頭狀薰衣草、薰衣鼠尾草、鼠尾草、馬鞭草酮迷迭香、綠薄荷、薑黃、檸檬尤加利、馬斯提其那百里香、熱帶羅勒、甜茴香、粉紅蓮花、神聖羅勒、多香果、肉桂葉、真正薰衣草、葛羅索醒目薰衣草、檸檬薄荷、大高良薑、山奈根。
*其他中藥風藥精油：廣藿香、荊芥、蒼術、白芷、羌活、辛夷、紫蘇、厚朴。
風藥類精油用來處理呼吸系統疾病，在臨床上使用時，有許多須注意的事項，像是什麼體質的人慎用？可以持續用幾天？劑量如何拿捏？
一般來說，對應呼吸系統的精油，以氧化物類精油為大宗，主要成分「1,8-桉油醇」有以下特效：
1. 袪痰，促進氣管排出痰液。
2. 乾化黏液，如收乾鼻涕。
3. 促進血液循環。
4. 提高免疫力、對抗各種病原。
再來，使用精油是否有效果？又跟各種精油的性味（寒、涼、溫、熱）、歸經、適用體質有關。
因此，從這本書你可以了解風熱型感冒、風寒型感冒、中耳炎、鼻炎、咽炎、支氣管炎、流感病毒，諾羅病毒或輪狀病毒導致的腸胃型感冒等，適合使用以上哪些精油？
桉油樟（羅文莎葉）雖是抗病毒、感冒的第一首選，但是你知道嗎？此精油只適用在病毒型感冒或痰濕或濕熱體質。因為這精油偏辛涼，若是單獨用在風寒感冒上，反而越抹越糟。
●【重點觀念】人體不是非寒即熱，疾病不是症狀治療
咳嗽絕對不是單用氧化物類精油就能解決！
慢性咳嗽可能出現陽虛（體質）風熱（疾病）的證型而導致久咳不癒，必須同時使用適合體質的溫陽精油，如：薑、沉香醇百里香、肉桂；以及針對疾病的疏散風熱的精油（如：德國洋甘菊、忍冬花）才能改善病情。
因此，你可以參考本書Part3〈剖析調養身體的50種精油〉中找到適合陽虛體質的溫陽精油，看Part4的〈中藥分類與精油對照〉，便可幫助你找出適合疏散風熱的「清熱藥」精油。
●【個案解析】9種呼吸道系統疾病的療癒對策
本書Part 6將為你深入分析9種呼吸道系統疾病的療癒對策，如：急性鼻咽炎（感冒）、腸病毒、咳嗽、流感病毒、腺病毒、腸胃型感冒、過敏性鼻炎、氣喘、鼻出血。
從客觀的症狀，以及中醫四診來著手，看到不同個案如何下處方的辨證思路，作者也蒐集失敗案例，以及微調配方後的成功治癒過程。作者還為了實驗精油效果，親自吃下有腸病毒食物，以神農試百草的精神，研發配方。小孩和成人可以用泡澡、滴鼻法、塗精油的方法改善發燒、喉嚨痛、皮膚發癢等諸多症狀。
●【完整解答】關於中醫芳療的眾多疑惑
1.精油可不可以補腎？
2.精油可以用在體質虛的人身上嗎？
3.用熱性精油就能夠滋補腸胃嗎？
4.熱性精油可以減肥？
5.你應該要喝植物油嗎？
6.蠶豆症、癲癇、高血壓、慢性疾病的禁忌精油？
7.為什麼用尤加利精油止咳沒效果？
8.精油與純露能夠像中藥一樣補身體嗎？
●【效果關鍵】調香的獨家秘訣
1.你知道兩種精油各別滴入或先混合再滴入基底油，哪種效果會打折嗎？
2.所有精油都可以溶解在植物油嗎？
3.是依精油香味的調性選擇適用的精油，還是先選功效再調味道呢？
作者簡介：
李嘉菱
現任馥芊中醫診所院長
馥芊國際大地之子執行長
ALIZ香氛學苑特聘芳療講師
李嘉菱醫師是中國醫藥大學的中西醫雙執照醫師，同時也是一位取得美國NAHA與英國IFA雙證照的芳療師。李醫師是國內第一位開立「中醫芳療門診」的中醫師，曾於中國醫藥大學附設醫院中醫部服務10年，為中國醫藥大學附設醫院中醫部優良教學主治醫師，並曾服務於長安醫院中醫內科，擔任長安醫院中醫內科主任，現開設馥芊中醫診所。李醫師尤其擅長「中醫腹診」及「中醫芳療」，以中藥搭配精油的方式幫助眾多病患重拾健康。主要提倡「中醫辨證論治用芳療」的理念，中醫芳療臨床經驗豐富，承襲中醫及芳療的知識，使用中醫芳療配方別出心裁，持續在中醫芳療領域耕耘。
1. 了解中醫學說：懂陰陽學說，教你保持中庸之道；懂五行學說，了解人體的病理變化；懂經絡學說，平衡臟腑的功能；疏通十四經絡，改善不適症狀。
2. 學會辨別體質：十大體質必須以症狀最多為基準，一個人可能同時擁有多種體質。
3. 學會辨別疾病證型：不是用體質分類調油就好，學會辨別體質之後，還需辨別疾病證型。作者在第六章用「十大呼吸道疾病」的個案解析，讓你了解疾病從頭到尾可能的變化，在前中後階段，精油配方需要微調的中醫原理。
4. 本書包含最完整的風藥精油：風藥精油主要指的是含有「1,8-桉油醇」的精油種類，能夠提高免疫反應，對抗各種病原！本書解說其功效、性味、歸經與適用體質，讓你輕鬆對抗呼吸道疾病，解決不斷感冒、過敏的困擾。
5. 中醫功效分類與精油對照表：讓你在作完疾病證型的辨證之後，可以輕鬆對照下精油處方。
6. 五十種常見精油的中醫芳療解說：更深入解說每支精油的中醫效果，並提供實用的五十種配方與對應經絡。
7. 武漢肺炎預防專欄：介紹2019新型冠狀病毒（COVID-19）的傳播途徑、症狀、預防方式，使用精油保護呼吸道，面對新型冠狀病毒最需要注意身體的哪些變化？如：肺部血液循環、衍生的心臟問題，以中醫芳療來看，肺炎會出現哪幾個階段的病症變化？還有告訴你武漢肺炎的的建議精油、防疫淨化配方、用精油滴口罩的正確方式。最後教你如何調整免疫力，讓身體提高防護力！
★中醫芳療教你用對精油
●【氧化物精油大解析】呼吸道系統疾病的精油解方
以中醫芳療來說，本書提到含有「1,8-桉油醇」的精油都有類似中藥風藥的功效，具有「辛散、升浮、質輕、氣盛」的特性。
本書告訴你集中討論含有1,8-桉油醇的各種精油，以及中藥風藥精油：
*含有1,8-桉油醇的氧化物類精油：藍膠尤加利、澳洲尤加利、穗花薰衣草、桉油醇迷迭香、桉油樟、綠花白千層、香桃木、豆蔻、高地牛膝草、白千層、土良薑（白草果）、月桂。
*非氧化物類，但含有1,8-桉油醇的精油：花椒、欖香脂、甜羅勒、茶樹、胡椒薄荷、甜馬鬱蘭、蜂香薄荷、中國艾葉、頭狀薰衣草、薰衣鼠尾草、鼠尾草、馬鞭草酮迷迭香、綠薄荷、薑黃、檸檬尤加利、馬斯提其那百里香、熱帶羅勒、甜茴香、粉紅蓮花、神聖羅勒、多香果、肉桂葉、真正薰衣草、葛羅索醒目薰衣草、檸檬薄荷、大高良薑、山奈根。
*其他中藥風藥精油：廣藿香、荊芥、蒼術、白芷、羌活、辛夷、紫蘇、厚朴。
風藥類精油用來處理呼吸系統疾病，在臨床上使用時，有許多須注意的事項，像是什麼體質的人慎用？可以持續用幾天？劑量如何拿捏？
一般來說，對應呼吸系統的精油，以氧化物類精油為大宗，主要成分「1,8-桉油醇」有以下特效：
1. 袪痰，促進氣管排出痰液。
2. 乾化黏液，如收乾鼻涕。
3. 促進血液循環。
4. 提高免疫力、對抗各種病原。
再來，使用精油是否有效果？又跟各種精油的性味（寒、涼、溫、熱）、歸經、適用體質有關。
因此，從這本書你可以了解風熱型感冒、風寒型感冒、中耳炎、鼻炎、咽炎、支氣管炎、流感病毒，諾羅病毒或輪狀病毒導致的腸胃型感冒等，適合使用以上哪些精油？
桉油樟（羅文莎葉）雖是抗病毒、感冒的第一首選，但是你知道嗎？此精油只適用在病毒型感冒或痰濕或濕熱體質。因為這精油偏辛涼，若是單獨用在風寒感冒上，反而越抹越糟。
●【重點觀念】人體不是非寒即熱，疾病不是症狀治療
咳嗽絕對不是單用氧化物類精油就能解決！
慢性咳嗽可能出現陽虛（體質）風熱（疾病）的證型而導致久咳不癒，必須同時使用適合體質的溫陽精油，如：薑、沉香醇百里香、肉桂；以及針對疾病的疏散風熱的精油（如：德國洋甘菊、忍冬花）才能改善病情。
因此，你可以參考本書Part3〈剖析調養身體的50種精油〉中找到適合陽虛體質的溫陽精油，看Part4的〈中藥分類與精油對照〉，便可幫助你找出適合疏散風熱的「清熱藥」精油。
●【個案解析】9種呼吸道系統疾病的療癒對策
本書Part 6將為你深入分析9種呼吸道系統疾病的療癒對策，如：急性鼻咽炎（感冒）、腸病毒、咳嗽、流感病毒、腺病毒、腸胃型感冒、過敏性鼻炎、氣喘、鼻出血。
從客觀的症狀，以及中醫四診來著手，看到不同個案如何下處方的辨證思路，作者也蒐集失敗案例，以及微調配方後的成功治癒過程。作者還為了實驗精油效果，親自吃下有腸病毒食物，以神農試百草的精神，研發配方。小孩和成人可以用泡澡、滴鼻法、塗精油的方法改善發燒、喉嚨痛、皮膚發癢等諸多症狀。
●【完整解答】關於中醫芳療的眾多疑惑
1.精油可不可以補腎？
2.精油可以用在體質虛的人身上嗎？
3.用熱性精油就能夠滋補腸胃嗎？
4.熱性精油可以減肥？
5.你應該要喝植物油嗎？
6.蠶豆症、癲癇、高血壓、慢性疾病的禁忌精油？
7.為什麼用尤加利精油止咳沒效果？
8.精油與純露能夠像中藥一樣補身體嗎？
●【效果關鍵】調香的獨家秘訣
1.你知道兩種精油各別滴入或先混合再滴入基底油，哪種效果會打折嗎？
2.所有精油都可以溶解在植物油嗎？
3.是依精油香味的調性選擇適用的精油，還是先選功效再調味道呢？
作者簡介：
李嘉菱
現任馥芊中醫診所院長
馥芊國際大地之子執行長
ALIZ香氛學苑特聘芳療講師
李嘉菱醫師是中國醫藥大學的中西醫雙執照醫師，同時也是一位取得美國NAHA與英國IFA雙證照的芳療師。李醫師是國內第一位開立「中醫芳療門診」的中醫師，曾於中國醫藥大學附設醫院中醫部服務10年，為中國醫藥大學附設醫院中醫部優良教學主治醫師，並曾服務於長安醫院中醫內科，擔任長安醫院中醫內科主任，現開設馥芊中醫診所。李醫師尤其擅長「中醫腹診」及「中醫芳療」，以中藥搭配精油的方式幫助眾多病患重拾健康。主要提倡「中醫辨證論治用芳療」的理念，中醫芳療臨床經驗豐富，承襲中醫及芳療的知識，使用中醫芳療配方別出心裁，持續在中醫芳療領域耕耘。