管教，不該只是管教
而是用孩子聽得懂的語言、能理解的方式、可以有效改善的方法，
讓孩子在觀察父母的過程中，反省、模仿和學習，
進而發展獨特的自己。

國小，是每個孩子從家庭走向社會的第一站，作者在學校服務許多年，接觸過非常多的孩子，也和父母及老師們一起合作。幾年的經驗累積下來，他發現每一位父母都知道家庭教養的重要，但當孩子在學校或家中遇到問題時，大部分爸媽想到的都是要怎麼處罰孩子，他會盡量跟爸媽解釋一個很重要的原則：「管教」的確包含處罰的成分，但是處罰並不代表管教的全部。

★ 本書收錄 ★
* 20個實際案例：每個案例故事的背後，都是好幾個孩子親身遭遇的縮影與剪輯而成。本書收錄心理師在校園進班觀察、實際治療或與各校合作的大量案例、輔導經驗與實際成效。將真實故事精華匯集成20個家長與老師最常碰到的問題。
* 心理師專業引導：透過心理師引導，父母可以從20個實際故事中發現自己孩子的縮影，具體瞭解孩子種種行為背後的可能原因。
* 教養關鍵步驟+句型：實際有效步驟，搭配關鍵句型，建立親子間的有效溝通管道，緊密關係。
* 家庭、學校雙管齊下：教養孩子，父母和老師必須站在同一陣線，互助合作。書裡針對行為產生的原因，提供父母實務上有效，也可以在家操作的具體建議和步驟。從學校老師的角度，討論該如何協助孩子所面臨的各種問題。從家庭、學校雙管齊下。

★ 教養生活類型題 ★

生活類型題1. 為什麼孩子做事總是拖拖拉拉，非要三催四請或開罵才肯去？
【心理師怎麼說】
* 給孩子指令時，先確定他有專心在你身上，並確定指令是否清楚完整。因為當孩子不專心或訊息一下子太繁雜時，接收就會有困難。如果接收不完全，理解也就跟著出錯，當然無法做出適當反應。命令要把握精簡、短小的原則。
* 如果注意力跟命令都沒問題，但孩子就是不理你，甚至唱反調，這可能代表家裡管教方式出了問題。孩子為什麼遵守爸媽的指令？因為指令在孩子心中有分量。而分量則是看孩子遵守指令的後果以及他與爸媽的關係而決定的。
【教養思考】
* 孩子還小時，爸媽要做的事情就是建立起孩子「服從指令」的行為。重點倒不在於孩子做了什麼，而是孩子是否有照你所說的去做。
* 下指令時，盡量中性堅定，減少轉圜或討價還價的空間。有些家長會說：「寶貝～幫媽媽把掃把拿來，好不好呀？」、「幫爸爸把電視關上，可以嗎？」若孩子拒絕，往往就容易出現爭執。切記，說話的分量，不等於說話的音量，而是來自於孩子知道你在他心中的重量。
【關鍵句型】
* 下指令時，你可以說：「小明，現在請幫爸爸把電視關上。」
* 孩子完成指令時，你可以說：「太好了，你有照著爸爸媽媽說的話做」、「爸爸喜歡你照著爸爸的話去做事情」，這些對孩子都是相當大的鼓舞。

生活類型題2.我不會懲罰小孩，為什麼他做錯事還要對我說謊？
【心理師怎麼說】
* 發現孩子說謊時先別生氣，你必須瞭解「說謊」代表孩子的大腦功能又進步了！
孩子要說謊，代表他必需要綜合目前掌握到手邊的資訊，將事實透過資料的調整跟安排，重新塑造出一個表面上合理，並且不會被發現的說法（謊言）。這涉及到的能力相當多，不是每個孩子都能夠辦到的。
* 孩子為什麼要說謊？其實爸媽只要想想自己小時候的經驗就能理解了。孩子說謊，通常有幾個原因：(1)逃避處罰、(2)得到獎賞、(3)照樣學樣與(4)搞不清楚狀況。
【教養思考】
* 我們可以嘗試理解，孩子因為不喜歡被處罰或其他因素所以說謊的心情，但同時爸媽也應該讓孩子學習到，有時候學習去面對恐懼、去努力爭取喜歡的事物本身，就是充滿勇氣並且令人敬佩的一件事，而這也是日後會是孩子重要的無形資產。
【關鍵句型】
* 當證據不充分，而孩子仍然否認時，我們可以和孩子面對面，看著孩子的眼睛，請孩子看著自己，溫和但嚴肅的說：「你的意思是說你（孩子說謊的內容），你現在看著我並且回答我，你確定你說的正確嗎？（你有多相信你說的話）」。
* 大部分孩子會出現許多扭捏不安或緊張的反應，這時可以再問：「我再給你一次機會，把你知道的部分說清楚。」


作者簡介：

陳品皓，畢業於國立政治大學心理學研究所諮商與臨床組，教育部部定講師，台灣臨床心理學會會員。主修臨床心理學、心理病理學、焦慮症衡鑑與治療。目前擔任新北市十數所國民中小學特約心理師、台北市黃偉俐身心科診所、宇寧診所心理師及長青醫院心理師，同時也是各級機關學校專題講師，提供焦慮壓力、親職教育與心理衛生等議題。

文章多發表於自由時報、聯合報、張老師月刊、親子天下。翻譯《社交零壓力：擺脫焦慮；重塑自信》(生智出版)、《認知治療：基礎與進階》(揚智出版)等書。

臉書專頁「陳品皓心理師」：https://www.facebook.com/antisocialphobia