斷捨離流.改變人生的整理魔法──(斷捨離)終極應用篇!這樣做,沒有丟不掉的東西,30種煩惱物品一次解決!

作者:山下英子
出版社:皇冠文化出版有限公司
2015年01月01日
ISBN:9789578039438
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簡介

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為什麼買了一堆收納工具,家裡卻反而越來越亂?想要執行「斷捨離」,面對滿屋子越來越多的東西,卻不知該如何著手?

你的心聲山下英子老師全都聽到了,於是她寫出這本按照物品分類教你如何「丟東西」的終極整理術。從最讓女人困擾的衣服鞋子化妝保養品、壓到書架都變形的書籍雜誌,到滿坑滿谷的廚房用具、收也收不完的孩子的「寶貝」,乃至各種禮物、紀念品……山下英子老師針對三十項最常見「丟不掉」的物品一一提出解決之道,從讓你痛下決心的「自我發問」開始,重新找回所謂「重要」的意義,然後「從小地方著手」、「列出清單」一步步實行,不僅讓你從此可以輕鬆斷捨離,還能同步釐清自己的內心,甚至發掘潛在的不安和問題。

整理是一輩子的課題,清爽的居住空間,是帶動人生向前的第一步動力。放下對物品的執著,才是真實面對自己的開始。請各位好好享受「斷捨離」的過程吧,因為這將是一條能讓你展開全新生活的道路!


作者簡介:

山下英子,早稻田大學文學部畢業。大學時期開始學習瑜珈,並透過瑜珈習得了放下心中執念的行法哲學「斷行‧捨行‧離行」,其後即致力於提倡以這種概念為基礎的新整理術「斷捨離」,將其實際應用在日常生活中。

2001年起以「雜物管理諮詢師」的身分,在日本各地舉行一連串的「斷捨離」講座,造成話題。NHK、TBS、東京電視台,以及《每日新聞》、《日本經濟新聞》、《週刊女性》、《anan》等各大媒體爭相採訪,引起熱烈迴響,也使得「斷捨離」在日本掀起一股心靈改造運動,影響了無數讀者。

著有《斷捨離》、《俯瞰力》、《自在力》、《斷捨離流 改變人生的整理魔法》、《歡迎來到斷捨離的世界》、《斷捨離減肥法》等書。

作者日文部落格:blog.goo.ne.jp/danshari
「斷捨離通信」日文部落格:danshari.at.webry.info