月經，是女人健康的成績表；
人氣女中醫鄒瑋倫教你解讀其中奧妙，
並創出「6階段生理周期健康法」，
善用28天周期擊退經痛、失眠、水腫及各種婦科病；
同時修身、豐胸、美肌、抗衰老……
由內到外變美！

6階段生理周期健康法（飲食重點＋穴位按摩＋自製面膜＋18道調經食療）
=健康美人

行經期 　上個月的健康成績表、下個月過得好的關鍵
經後補血一期　　多吃補血食物，修身及去水腫
經後補血二期　　攝取充足女性荷爾蒙，變美豐胸抗衰老
排卵期 　　　　 掌握體溫，為「造人」作好準備
經前補氣一期　　養好子宮，內外維持青春不老
經前補氣二期　　對付經前症候群，阻止掉髮、皮膚粗糙、抑鬱、失眠


本書特色：

台灣著名女中醫提出首創的「28天生理周期健康法」
提供食療、茶飲、穴位按摩、自製面膜秘方等諸多漢方養生與美容法


作者簡介：

鄒瑋倫，現任京華中醫診所專任醫師，《潮人物》、《WITH》雜誌專欄作家。畢業於中國醫藥學院學士後中醫學系。曾任台北市中醫師公會理事、中華民國傳統醫學會理事。

著作：
《要瘦要美也要吃喝玩樂──人氣女中醫公開減肥、養生、美容心法》
《超完美食物──黃豆》
《中醫師給你的不生病養生書》
《氣候異常下的健康調理術》

受邀參與節目：
TVBS《健康兩點靈》
東森《57健康同學會》、《現在才知道》
人間衛視《樂活在人間》
中天電視《新聞娛樂通》
年代《年代向錢看》、《從台灣看全球》
台灣藝術台《健康看我》