護脊有方──預治寒背及脊柱側彎
{{ _getLangText('m_detailInformation_goodsAuthorText') }}
吳澍仁
{{ _getLangText('m_detailInformation_goodsPublisherText') }}
天窗出版社
2013年09月01日
ISBN:9789881680822
{{ _getLangText('m_detailInformation_goodsTips1Text') }}
{{ _getLangText('m_detailInformation_goodsActivityText') }}
{{ activityObj.name }}
{{ _getLangText('m_detailInformation_goodsActivityText') }}
{{ item.activityName }}
{{ _getLangText('m_detailInformation_goodsActivityBuyButText') }}
{{_getLangText("m_detailIntroduction_goodsIntroductionText") }}
挺直腰板做人,原來並不容易。
小小年紀已要揹著重甸甸的書包,加上經常低頭使用智能手機及平板電腦,以及不正確的坐姿、睡姿,令愈來愈多小朋友及成年人寒背,影響其自信心和日常生活。
比寒背更可怕的,是脊柱側彎。初期的脊柱側彎難以察覺,到父母留意到子女的脊柱呈S形時,往往已迅速惡化,危害兒童及青少年的外觀及心理,而隨著年紀增長,更出現各種慢性痛症和腰腿痛。
脊醫吳澍仁,憑藉臨床經驗,於此書細心解構寒背及脊柱側彎問題的起因、預防及有效的運動療法,更重要的是介紹源自德國的「施羅特運動治療」。此運動療法在家中進行,可有效改善脊柱側彎,卻鮮為人知。吳醫生既分享有效運動的療效,並詳細說明運動方法,教大家挺直腰板,堂堂正正做人!
本書特色:
沉重的書包、低頭使用智能手機及平板電腦,令愈來愈多成年人及小朋友出現寒背問題,本書由經驗豐富的脊醫撰寫,仔細講解寒背的成因、影響及改善方法
社會上對脊柱側彎的討論不多,本書作者提醒父母及子女脊柱側彎問題的嚴重性,幫助患者及早治療。
介紹較少人會使用,但療效顯著的「施羅特運動」療法,幫助患者在家也能做運動,改善寒背及脊柱側彎。
作者簡介:
吳澍仁,脊醫,他對痛症與營養的關係尤感興趣,並熱愛寫作,曾著許多相關叢書,包括《我不怕膽固醇》、《營養與您》、《認識頸痛》、《認識頭痛》、《認識腰痛》、《膝痛與足痛》、《認識足患》、《免疫力》、《脊柱側彎》及《高血壓》等。
{{ _getLangText('m_detailAuthorBookList_titleText') }}
我不怕膽固醇
吳澍仁
健康,在於呼吸之間!
吳澍仁
脊柱側彎指南
何子祺,陳穎恩,吳澍仁