本書是「傳統武術入門叢書」中的一本,主要內容是為零基礎武術愛好者介紹中華武術的一些單操技法。 單操是指單獨反覆操練某一招式或者某組合招式,是習練武術的必經階段,能夠幫助習練者快速提高技術,對初學者來說,也不失為一種身體鍛煉方式。 武術中的單操技法有很多,各門各派都有不同的習練方式,本書主要介紹和合拳功十二式單操技法,內容包括手法、步法、腿法等基礎練習。 本書語言通俗易懂,圖文結合,全彩印刷,動作配有相應的二維碼教學視頻,方便讀者學練。